Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Kora running plus

Gemiddeld   1 uur

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Max Pet
 		    Toegevoegd door Max Pet
Kora running plus
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Running
❤️ Matig (Zone 2)
Running
10 minuten
Burpees
Burpees
10 herhalingen
Running
❤️ Matig (Zone 2)
Running
10 minuten
5 Way Push-Ups
5 Way Push-Ups
15 herhalingen
Running
❤️ Matig (Zone 2)
Running
10 minuten
Sprint
Sprint
1 minuut
Running
❤️ Matig (Zone 2)
Running
10 minuten
Burpees
Burpees
10 herhalingen
Running
❤️ Matig (Zone 2)
Running
10 minuten
5 Way Push-Ups
5 Way Push-Ups
15 herhalingen
Running
❤️ Matig (Zone 2)
Running
5 minuten

Gerelateerde Workouts

Running
Running
25 minuten, Gemiddeld
Running 10
Running 10
37 minuten, Gemiddeld
Interval Run +
Interval Run +
1 uur 20 min, Gemiddeld
Jogging
Jogging
15 min 20 sec, Gemiddeld
Running 2
Running 2
45 minuten, Gemiddeld
Running
Running
20 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intens 1 u 5 m  
Lower Body   No Equipment
Reps & Weights

Reps & Weights

Gemiddeld 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells
running varius

running varius

Intens 52 min  
Legs   No Equipment
Simo wod

Simo wod

Gemiddeld 15 min  
Full Body   No Equipment
Spartan test 2.0

Spartan test 2.0

Intens 1 u 6 m  
Legs   Sandbags

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis