Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Upper Week 1 - Bench

Intens   23 minuten

Doelgebieden: Shoulders

Uitrusting: Resistance Bands

G S.
 		    Toegevoegd door G S.
Upper Week 1 - Bench
Tags
Thuisgym Workouts Schouder Workouts Weerstandsband Workouts
Beschrijving

Upper body day with Warm-up

Gerelateerde Workouts

Upper Body
Upper Body
38 min 56 sec, Gemiddeld
Upper Body
Upper Body
36 min 18 sec, Gemiddeld
Upper Body
Upper Body
33 min 27 sec, Gemiddeld
Upper Body 2
Upper Body 2
15 min 55 sec, Gemiddeld
Upper W Weights
Upper W Weights
16 min 57 sec, Gemiddeld
Upper Body Workout
Upper Body Workout
52 minuten, Gemiddeld
Rep Fitness Resistance Bands
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!
15 min 46 sec, Beginner
Resistance Band Leg Workout for Beginners
Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 min 34 sec, Beginner
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 min 44 sec, Gemiddeld
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 min 57 sec, Gemiddeld
10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe
10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe
10 min 31 sec, Beginner
Day 7: Total Thigh Slimming (Resistance Bands) | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Standing Only
Day 7: Total Thigh Slimming (Resistance Bands) | Slim & Toned Legs 10-Day Challenge | Standing Only
12 min 34 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic Run Warm-up

Dynamic Run Warm-up

Gemiddeld 8 min  
Legs   Exercise Mat
Starting Stretching

Starting Stretching

Gemiddeld 11 min  
Legs   Exercise Mat
Core 2A - After Run

Core 2A - After Run

Beginner 21 min  
Lower Body   Stability Ball, Wall, Exercise Mat
Upper Week 2 - Push Press

Upper Week 2 - Push Press

Intens 24 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Lower Week 2 - Deadlifts

Lower Week 2 - Deadlifts

Gemiddeld 28 min  
Core   Bench, Box or Step, Pull Up Bar, Resistance Bands
Lower Week 1 - Squat

Lower Week 1 - Squat

Gemiddeld 25 min  
Legs   Kettlebells, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis