Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 3 rondes


Gerelateerde Workouts

Abdo
1 min 1 sec, Beginner
Abdominaux
30 min 56 sec, Gemiddeld
Abdo
3 minuten, Gemiddeld
Abdos
11 min 45 sec, Gemiddeld
Abdos
2 min 30 sec, Intens
Abdo Express
4 min 40 sec, Intens


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Battre la chaleur à la maison

Battre la chaleur à la maison

Gemiddeld 17 min  
Tout le corps   Tapis d'exercice
Killer Bod, Brah !

Killer Bod, Brah !

Gemiddeld 16 min  
Abdominaux   Sans équipement
Fondoir à crème glacée

Fondoir à crème glacée

Gemiddeld 26 min  
Jambes   Tapis d'exercice
Abdominaux totaux

Abdominaux totaux

Intens 8 min  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Abdominaux extrêmes

Abdominaux extrêmes

Intens 20 min  
Abdominaux   Tapis d'exercice
Défi de 30 jours

Défi de 30 jours

Gemiddeld 32 min  
Jambes   Machine cardio

Trainingscategorieën