Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Running 4 k


Gerelateerde Workouts

2,4,2,4,2,4
34 minuten, Beginner
Run 1
41 minuten, Beginner
4/1 +1
1 uur 2 min, Gemiddeld
4x7
44 minuten, Gemiddeld
Running
16 minuten, Beginner
Long Intervals
1 uur 16 min, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Dumbbell Tricep Extensions

Dumbbell Tricep Extensions

Gemiddeld 60 sec  
Arms   Dumbbells
Tricep And Chest

Tricep And Chest

Gemiddeld 13 min  
Arms   Dumbbell, Bench
Biceps And Back Day

Biceps And Back Day

Gemiddeld 17 min  
Arms   Dumbbell, Barbell
Legs And Abdomen

Legs And Abdomen

Gemiddeld 19 min  
Core   Dumbbell, Barbell, Box or Step
Shoulder And Traps

Shoulder And Traps

Gemiddeld 11 min  
Shoulders   Dumbbell, Chair

Trainingscategorieën