Intense Workout

Hiit

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Inferior del cuerpo

Uitrusting: Caja o paso, Barra con pesas

Toegevoegd door Jose Ramon Barba

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Box of Step Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

❤️ Krachtig (Zone 3)

Salto al cajón

30 herhalingen

30 herhalingen

Sentadillas con carga de barra frontal

Sentadillas con carga de barra frontal

30 herhalingen

❤️ Krachtig (Zone 3)

1 minuut

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Intens

30 minuten, Intens

12 minuten, Intens

11 minuten, Intens

12 minuten, Intens

13 min 30 sec, Intens

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

wod 3-7-2017 rutina crossfit

wod 3-7-2017 rutina crossfit

21 min 25 sec, Intens

Rutina Para Glúteos Parte 1

Rutina Para Glúteos Parte 1

21 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Ultra Fitness Gear Plyo Box

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam