Intense Workout

Torso

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Brazos, Hombros, Pecho

Uitrusting: Barra fija, Barra con pesas, Banco

Toegevoegd door Antonio Hd

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Pull Up Bar Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Dominadas (pull-ups)

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

Dominadas (pull-ups)

5 herhalingen

Set 2: 5 rondes

Press de banca con barra de pesas

Gewichten: Zwaar

Press de banca con barra de pesas

8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

4 min 8 sec, Intens

5 min 55 sec, Intens

1 min 15 sec, Gemiddeld

4 min 6 sec, Beginner

3 min 20 sec, Intens

57 min 36 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Mancuerna definitiva

Mancuerna definitiva

55 minuten, Intens

Fuerza y tamaño

Fuerza y tamaño

7 min 18 sec, Gemiddeld

Trabajo Enfocado A La Fuerza.

Trabajo Enfocado A La Fuerza.

1 uur 12 min 32 sec,

14 min 5 sec, Gemiddeld