Run

Gemiddeld Duration 20 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Kathleen Mcquaid Holdridge

Exercises

Set 1: 1 ronde

Power Walk

5 minuten

Run 1 Mile

15 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

21 minuten, Gemiddeld

Running

2 uren, Gemiddeld

30 Min. Run

30 minuten, Gemiddeld

Run

25 minuten, Gemiddeld

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

Run

15 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Sexy Goddess Yoga Sequence **V

Gemiddeld

6 min

Yoga

Pre-Run Warm Up

Gemiddeld

6 min

Lower Body

No Equipment

Eternal Hip Stretches

Gemiddeld

17 min

Legs

Exercise Mat

Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sexy Lean Legs

Quick Fitness Challenge

Sexy Goddess Yoga Sequence **V

Pre-Run Warm Up

Eternal Hip Stretches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+