Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Full Routine

Beginner   41 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Exercise Mat, Stability Ball

Nichole Schouler
 		    Toegevoegd door Nichole Schouler
Full Routine
Tags
Thuisgym Workouts Volledige Lichaam Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

Stretching and abs

Gerelateerde Workouts

Daily Stretch
Daily Stretch
41 min 35 sec, Gemiddeld
Warm Up/Stretching
Warm Up/Stretching
11 min 55 sec, Beginner
16
16
1 uur 10 sec, Gemiddeld
Stretching
Stretching
14 minuten, Gemiddeld
43 Abs
43 Abs
59 min 59 sec, Gemiddeld
Simple Stretch
Simple Stretch
49 min 30 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
Stability Ball Lower Body Sculpt | Easy To Follow Lower Body Sculpt | Tone Your Butt & Thighs
30 min 46 sec, Beginner

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Foam Rolling

Foam Rolling

Beginner 15 min  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Warm Up Stretches

Warm Up Stretches

Gemiddeld 6 min  
Legs   Exercise Mat
Leg Stretches

Leg Stretches

Gemiddeld 9 min  
Legs   Exercise Mat
Back Stretches

Back Stretches

Intens 16 min  
Back   Exercise Mat, Stability Ball
Ab Attack

Ab Attack

Intens 11 min  
Core   Exercise Mat
Stretching Routine

Stretching Routine

Beginner 26 min  
Legs   Exercise Mat, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis