Legs

Quads, Hams, Glutes, Calves

Gerelateerde Workouts

Hamstring 3

24 minuten, Gemiddeld

Legs

21 minuten, Gemiddeld

Legs

10 min 30 sec, Gemiddeld

Legs 3 Sets

5 min 7 sec, Gemiddeld

Legs

39 min 15 sec, Intens

Legs

29 min 35 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Death To Fat Cells Lite

1 uur 5 min 20 sec, Gemiddeld

Abs & Butt G

10 min 3 sec, Gemiddeld

Pilates For November Rehab

36 min 55 sec, Gemiddeld

Full Body Quickie 3

32 min 30 sec, Gemiddeld

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 minuten, Gemiddeld

Lower Half May 2, 2020

17 min 30 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Full Cardio Maniac

Intens

37 min

Yoga All Around

Intens

54 min

Yoga

Exercise Mat

HIIT Cheer

Intens

38 min

Full Body

Exercise Mat, Box or Step

Developmental Yoga 1

Beginner

28 min

Yoga

Exercise Mat

Box and Squats

Gemiddeld

15 min

Lower Body

Box / Step

Quads, Hams, Glutes, Calves

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Full Cardio Maniac

Yoga All Around

HIIT Cheer

Developmental Yoga 1

Box and Squats

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+