Intense Workout

Legs

Intens Duration 54 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Jump Rope, Wall, Barbell, Dumbbells, Box or Step, Stability Ball

Toegevoegd door Kyle D.

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Springtouw Workouts Muur Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts Box of Step Workouts Oefenbal Workouts

Beschrijving

Super sets, giant sets, followed by a killer hiit all focused on your lower bits.

Gerelateerde Workouts

Lower Body And Abs

Lower Body And Abs

27 min 18 sec, Intens

Lower Body Tone

Lower Body Tone

1 uur 1 min 32 sec, Gemiddeld

38 min 30 sec, Gemiddeld

Lower Body Strength + Mobility

Lower Body Strength + Mobility

34 min 28 sec, Gemiddeld

Lower Body Strength + Core

Lower Body Strength + Core

30 min 54 sec, Gemiddeld

Hiit Lower Body

Hiit Lower Body

11 min 15 sec, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Adjustable Steel Wire Jump Rope

Leadways Cordless Jump Rope

Tangle-Free Rapid Speed Jump Rope

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Ultra Fitness Gear Plyo Box

THERABAND Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Fix Extreme

Intens

34 min

Lower Body

Dumbbell, Resistance Band

Chest And Back

Intens

49 min

Core

Jump Rope, Wall, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar, Kettlebells

Legs (Quicker HIIT)

Intens

55 min

Lower Body

Jump Rope, Wall, Dumbbells, Box or Step, Stability Ball

P90x: Ab Ripper X

Intens

13 min

Core

No Equipment

Shoulders And Arms 1.0

Intens

41 min

Arms

Wall, Dumbbells, Chair, Bench

Legs (No HIIT)

Intens

46 min

Lower Body

Jump Rope, Wall, Barbell, Dumbbells, Box or Step, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam