Intense Workout

Operator

Intens Duration 20 minuten

Doelgebieden: Legs, Back

Uitrusting: Barbell, Bench

Toegevoegd door A D

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Barbell Workouts Bank Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

5 herhalingen

2 minuten

Set 2: 3 rondes

Gewichten: Gemiddeld

5 herhalingen

2 minuten

Set 3: 3 rondes

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

5 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

35 min 45 sec, Intens

5 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

52 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 8 sec, Gemiddeld

4 min 17 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell

Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Workouts met dezelfde uitrusting

18 minuten, Intens

Barbell Leg Ladder

Barbell Leg Ladder

17 min 33 sec, Gemiddeld

Ultimate Leg Day Workout

Ultimate Leg Day Workout

10 min 33 sec, Intens

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

Wtorek Program podnoszenia ciężarów dla sił specjalnych Tuesday

59 min 18 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Intens

40 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sprints

Intens

9 min

Squats+

Intens

24 min

Full Body

Barbell, Exercise Mat

Full Body Beginner

Beginner

22 min

Legs

Barbell, Dumbbells, Bench

Deadlift+

Intens

28 min

Arms

Barbell, Dumbbells, Stationary Bike

Zulu B

Intens

18 min

Full Body

Barbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam