Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Bench Press
Bench Press
5 minuten
Barbell Squats
Barbell Squats
5 minuten
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
5 minuten
Leg Curls
Leg Curls
5 minuten
Sit-Ups
Sit-Ups
3 minuten
Rest
Rest
6 seconden


Gerelateerde Workouts

B
6 minuten,
Bench
21 minuten,
Bench
4 min 20 sec, Gemiddeld
Intro
4 uur 42 min, Gemiddeld
Bench And Bar
11 min 1 sec, Gemiddeld
Bench Workout
20 minuten, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Around The Block

Around The Block

Beginner 30 min  
Cardio   No Equipment
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intens 12 min  
Strong Body Basics

Strong Body Basics

Gemiddeld 18 min  
Full Body   Dumbbells, Bench
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Gemiddeld 5 min  
Core   No Equipment
Fierce Wall Challenge

Fierce Wall Challenge

Intens 10 min  
Upper Body   Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën