Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
10 herhalingen
30 seconden
12 herhalingen
30 seconden
30 seconden
30 seconden
40 seconden

Set 2: 1 ronde
10 herhalingen
30 seconden
12 herhalingen
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden

Set 3: 1 ronde
10 herhalingen
10 herhalingen
30 seconden
30 seconden
30 seconden
30 seconden
20 seconden


Gerelateerde Workouts

Daily
8 min 28 sec, Beginner
Daily Workout
8 min 8 sec, Gemiddeld
Everyday
11 min 30 sec, Gemiddeld
Workout
6 minuten, Gemiddeld
Daily
6 min 50 sec, Gemiddeld
Hiit
16 min 45 sec, Beginner

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Season 2 Circuit Workout 8
44 min 20 sec, Intens
Daybreak 😗
30 minuten, Intens
One Song Workout
5 min 41 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën