Download in de App Store
Tags

Beschrijving

one of thirty on personally created fitness challenge


Gerelateerde Workouts

First Workout
6 min 40 sec, Gemiddeld
Firsy
3 min 8 sec, Gemiddeld
Daily 1
10 minuten, Beginner
Challenge #1
1 min 20 sec, Beginner
Getting Started: No Equipment
7 min 16 sec, Beginner
Friday
5 min 53 sec, Intens


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Squats and Lunges

Squats and Lunges

Intens 20 min  
Lower Body   No Equipment
Day Five

Day Five

Gemiddeld 4 m 30 s  
Back   No Equipment
Day Seven

Day Seven

Gemiddeld 6 min  
Back   No Equipment
Day Eight

Day Eight

Gemiddeld 3 min  
Back   No Equipment
Day Nine

Day Nine

Gemiddeld 7 min  
Back   No Equipment

Trainingscategorieën