Cc Evening Pushups

Intens Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Coen Cozijnsen

Exercises

Set 1: 2 rondes

10 Pushups

10 seconden

Rest

20 seconden

10 Pushups

10 seconden

Rest

20 seconden

10 Pushups

10 seconden

Rest

20 seconden

10 Pushups

10 seconden

Rest

40 seconden

Gerelateerde Workouts

Upper Chest Push-ups

4 min 30 sec, Gemiddeld

Push-ups

1 min 55 sec, Beginner

120 Pushups

10 minuten, Intens

Push-ups

2 min 30 sec, Intens

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

Push Ups

11 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Morning Pushups

Intens

2 min

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

5 Min Six Pack

Intens

5 min

Core

No Equipment

5 Seconds

Intens

4 m 30 s

Shoulders

No Equipment

Morning Pushups

Intens

3 min

Shoulders

No Equipment

Cc Evening Pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Morning Pushups

Fast Arms & Abs

5 Min Six Pack

5 Seconds

Morning Pushups

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+