Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts

Chest Press
9 min 5 sec, Beginner
Chest
56 minuten, Intens
Chest
6 minuten, Gemiddeld
Chest
11 minuten, Gemiddeld
Bench Press
2 min 3 sec,
Dumbell Chest Press
2 min 40 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Gemiddeld
Upper Body EMOM
31 minuten, Intens
Chest Workout For Women
15 minuten, Gemiddeld
Rep & Repeat
50 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Shoulder Work Out

Quick Shoulder Work Out

Intens 7 min  
Shoulders   Dumbbell
Cable Chest Fly

Cable Chest Fly

Gemiddeld 60 sec  
Chest

Chest

Intens 4 min  
Upper Body   Dumbbells
barbell bicep curls

barbell bicep curls

Intens 2 min  
Arms   Barbell
Arm Curl

Arm Curl

Gemiddeld 3 min  
Arms   Dumbbell
Build Big Shoulders

Build Big Shoulders

Intens 3 m 30 s  
Upper Body   Barbell

Trainingscategorieën