Download in de App Store

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intens 2 min  
Core   No Equipment
Biceps

Biceps

Intens 4 min  
Walking

Walking

Beginner 20 min  
Hammer Curls

Hammer Curls

60 sec  
Arms   Dumbbell
❥ Overhead Press ❥

❥ Overhead Press ❥

Intens 60 sec  
Shoulders   Dumbbells
Bench Press

Bench Press

Beginner 60 sec  
Upper Body   Barbell, Bench

Trainingscategorieën