Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

Gemiddeld 60 sec  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Descenso de tríceps

Descenso de tríceps

Gemiddeld 60 sec  
Brazos   Ningún equipo
Aperturas de pecho

Aperturas de pecho

Gemiddeld 60 sec  
Pecho   Ningún equipo
Cardio

Cardio

Gemiddeld 4 m 30 s  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Piernas

Piernas

10 min  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Plancha Lateral

Plancha Lateral

4 m 30 s  
Núcleo   Ningún equipo

Trainingscategorieën