Intense Workout

Upper 4

Intens Duration 31 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Resistance Bands, Dumbbells, Medicine Ball

Toegevoegd door Tatiana Thompson

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Weerstandsband Workouts Dumbbell Workouts Medicijnbal Workouts

Beschrijving

Day 1

Gerelateerde Workouts

17 min 46 sec, Gemiddeld

24 min 3 sec, Gemiddeld

54 min 6 sec, Intens

6 min 2 sec, Gemiddeld

HIIT 15 Minutes

HIIT 15 Minutes

9 min 30 sec, Intens

16 minuten, Intens

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Challenge: Hourglass Figure - Bodyweight Workout with Cardio Blasts

Challenge: Hourglass Figure - Bodyweight Workout with Cardio Blasts

1 uur 12 min 50 sec, Intens

11 min 50 sec, Intens

6 Week Transformation Week 1 Workout 4

6 Week Transformation Week 1 Workout 4

40 minuten, Intens

28 min 24 sec, Gemiddeld

Core for Cycling 30 minute fun

Core for Cycling 30 minute fun

30 minuten, Gemiddeld

12💰 Months/ Shoulders. 5

12💰 Months/ Shoulders. 5

37 min 48 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Rep Fitness Resistance Bands

Power Systems Versa Loop Resistance Bands

Pull Up Assistance Bands for Working Out

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt & Abs

Gemiddeld

39 min

Core

Resistance Bands, Rings, Exercise Mat

Legs DEC2020

Gemiddeld

30 min

Lower Body

Rings, Resistance Bands

Upper Body 2

Gemiddeld

24 min

Shoulders

Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells

Cardio 2

Gemiddeld

29 min

Legs

Strength Machine, Cardio Machine, Bench

Lower 3

Intens

29 min

Core

Barbell, Strength Machine, Dumbbells, Stability Ball

Cardio 3

Intens

33 min

Full Body

Strength Machine, Cardio Machine, Dumbbells, Medicine Ball, Pull Up Bar

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam