100 Burpees

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Matthew Young

10x10 Burpees should take 10mins

Exercises

Set 1: 10 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

Burpees

10 herhalingen

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Burpees

8 min 20 sec, Intens

150 Burpees

15 minuten, Intens

100 Burpees

9 min 10 sec, Gemiddeld

100 Burpees Challenge

11 min 40 sec, Intens

100 Burpees

10 minuten, Gemiddeld

100 Burpees

8 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

200 Burpees

Intens

18 min

Full Body

No Equipment

Bone Heads Treadmill Circuit

Intens

1 u 13 m

Legs

Treadmill, Cardio Machine, Dumbbells

Bone Heads Bike Circuit

Intens

41 min

Legs

Stationary Bike

Bone Heads Treadmill Core

Intens

1 u 1 m

Legs

Cardio Machine

Bone Heads Back Madness

Intens

45 min

Back

Strength Machine, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Barbell

Bone Heads Chest Burner.

Intens

8 min

Upper Body

Barbell, Bench

100 Burpees

10x10 Burpees should take 10mins

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

200 Burpees

Bone Heads Treadmill Circuit

Bone Heads Bike Circuit

Bone Heads Treadmill Core

Bone Heads Back Madness

Bone Heads Chest Burner.

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+