Download in de App Store

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crunches

Crunches

Beginner 3 m 30 s  
Walking

Walking

Beginner 20 min  
FIVE minutes Plank

FIVE minutes Plank

Gemiddeld 5 min  
Yoga  
Walking

Walking

Beginner 5 min  
Legs  
Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

Gemiddeld 60 sec  
Upper Body   No Equipment
Post Workout Stretches Short

Post Workout Stretches Short

Gemiddeld 3 m 30 s  
Legs   Exercise Mat

Trainingscategorieën