Download in de App Store
Tags

Gerelateerde Workouts

Abdomen
45 min 20 sec, Gemiddeld
Abdomen
6 min 44 sec, Beginner
Abdomen
13 min 40 sec, Beginner
Abdomen
31 min 10 sec, Gemiddeld
Abdomen
28 minuten, Intens
Abdomen
4 min 58 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Cuerpo Completo Sin Pausa
18 minuten, Beginner
De Pies A Cabeza
16 min 40 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Liberación de estrés

Liberación de estrés

Gemiddeld 16 min  
Piernas   Colchoneta de ejercicio
¡Duro y a la casa!

¡Duro y a la casa!

Gemiddeld 31 min  
Piernas   Barra con pesas, Banco, Barra fija, Máquina cardio
Gym

Gym

Beginner 43 min  
Núcleo   Máquina de fuerza, Mancuernas, Silla, Colchoneta de ejercicio
Sentadillas de sumo

Sentadillas de sumo

Gemiddeld 60 sec  
Piernas   Ningún equipo
Brazo

Brazo

Beginner 15 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio, Pared, Mancuernas
Pierna

Pierna

Beginner 15 min  
Núcleo   Silla, Colchoneta de ejercicio

Trainingscategorieën