Download in de App Store
Tags

Beschrijving

KB upright rows -> KB high pulls Adjust #rounds to #needs


Exercises

Set 1: 1 ronde
Rest
Rest
20 seconden
20 seconden
15 seconden
15 seconden
Rest
Rest
15 seconden
Rest
Rest
1 min 30 sec


Gerelateerde Workouts

KB Snatch
4 min 40 sec,
KB Snatch
8 minuten,
Snatching The Snatch
11 min 40 sec, Intens
Snatch And  Press
4 min 20 sec, Gemiddeld
Snatchin The S*** Out
17 minuten, Intens
Snatches
13 minuten,

Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor deze Workout

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Yoga Back Stretches (Daily Yoga Back)

Gemiddeld 22 min  
Back  
LowDown

LowDown

Intens 21 min  
Yoga   Wall
Constr

Constr

Intens 90 sec  
Shoulders   Barbell, Bench, Dumbbells
Overhead Farmers,  Snatches & Rack Reverse Lunges

Overhead Farmers, Snatches & Rack Reverse Lunges

Intens 15 min  
Lower Body   Dumbbells, Kettlebells
CoreSetCore II

CoreSetCore II

Intens 39 min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells
ToTheCore

ToTheCore

Intens 38 min  
Core   Stability Ball, Dumbbells

Trainingscategorieën