Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Luenes,miercoles,y viernes


Gerelateerde Workouts

Cardio 1
16 minuten, Gemiddeld
Cardio 10 Min
10 minuten, Gemiddeld
Cardio
10 minuten, Gemiddeld
Cardio full body jueves
22 min 20 sec, Intens
Cardio 1
10 minuten, Gemiddeld
Cardio
11 min 40 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pierna Y Glúteos

Pierna Y Glúteos

Intens 31 min  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Mancuerna, Silla
Martes 2.0

Martes 2.0

Intens 36 min  
Inferior del cuerpo   Banda de resistencia, Barra con pesas, Pared
Parte superior con mancuernas

Parte superior con mancuernas

Beginner 12 min  
Hombros   Mancuernas
Brazos 💪💪😎👟👍😉

Brazos 💪💪😎👟👍😉

Gemiddeld 20 min  
Brazos   Mancuernas, Pesas rusas
Brazos 2 🤪👟👍😉

Brazos 2 🤪👟👍😉

Gemiddeld 20 min  
Brazos   Barra con pesas, Mancuernas, Pared

Trainingscategorieën