Gemiddelde Workout

Chest

Gemiddeld Duration 4 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Chest, Arms

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Dubby Obinani

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Borst Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

Herhalingen tot falen

25 seconden

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

Herhalingen tot falen

35 seconden

Diamond Push-Ups

Diamond Push-Ups

Herhalingen tot falen

45 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 47 sec, Intens

4 min 10 sec, Gemiddeld

9 min 30 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

5 min 10 sec, Gemiddeld

17 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam