Chest

Beginner Duration 10 minuten

Doelgebieden: Chest, Arms

Toegevoegd door Thang Chau

Exercises

Set 1: 1 ronde

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

1 minuut

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Chest

4 minuten, Beginner

Chest

4 min 10 sec, Gemiddeld

Chest

4 min 45 sec, Gemiddeld

Chest

2 min 50 sec, Beginner

Chest

5 min 10 sec, Gemiddeld

17 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Intens

18 min

Shake Off Sluggishness

Beginner

12 min

Yoga

Exercise Mat

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Chest

Gemiddeld

15 min

Shoulders

Dumbbell

Energy Yoga

Intens

30 min

Full Body

Exercise Mat

Chest

Beginner

24 min

Chest

Stability Ball

Chest

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Chest

Shake Off Sluggishness

Love You to the Core

Chest

Energy Yoga

Chest

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+