Gemiddelde Workout

Cross Trainer

Gemiddeld Duration 36 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Elliptical, Rowing Machine, Strength Machine

Toegevoegd door Amy Woods

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Crosstrainer Workouts Roeimachine Workouts Krachtapparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical Machine

❤️ Matig (Zone 2)

Elliptical Machine

20 minuten

Moderate Rowing

❤️ Krachtig (Zone 3)

Moderate Rowing

15 minuten

Seated Cable Row

12 herhalingen

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

31 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

Cross Trainer/Elliptical *30 Mins*

Cross Trainer/Elliptical *30 Mins*

30 minuten, Intens

22 min 15 sec, Gemiddeld

1 uur 8 min 25 sec, Beginner

Short And Sweet

Short And Sweet

6 min 38 sec, Gemiddeld