Beginner Workout

Beginner

Beginner Duration 1 u 8 m

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Elliptical, Strength Machine, Rowing Machine

Toegevoegd door Personal Trainer Michael Breen

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Crosstrainer Workouts Krachtapparatuur Workouts Roeimachine Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Licht (Zone 1)

1 uur

Gewichten: Licht

5 minuten

Gewichten: Licht

10 herhalingen

1 minuut

Gewichten: Licht
❤️ Licht (Zone 1)

2 minuten

Gerelateerde Workouts

22 min 15 sec, Gemiddeld

39 minuten, Gemiddeld

26 min 40 sec, Gemiddeld

33 min 15 sec, Gemiddeld

11 min 40 sec, Beginner

47 minuten, Gemiddeld