Young Abs

Beginner Duration 90 seconden

Toegevoegd door Darius Mousavi

Beschrijving

A total ab workout for a young dude who wants a pack of abs. Do this every day and you will be fine.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

30 seconden

Rest

10 seconden

Crunches

30 seconden

Rest

10 seconden

Crunches

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs

5 min 35 sec, Beginner

6 Pack Abs

3 min 30 sec, Beginner

Awesome Abs

3 min 10 sec, Beginner

Basic Abs

4 minuten, Gemiddeld

Abs

6 minuten, Gemiddeld

Easy Abs

56 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Thin Abs

Beginner

80 sec

Ab S

Beginner

2 m 30 s

Small Ab & Small Push-Up 5 Min.

Beginner

5 min

Morning

Beginner

60 sec

Deep Calm Yoga

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Young Abs

A total ab workout for a young dude who wants a pack of abs. Do this every day and you will be fine.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Thin Abs

Ab S

Small Ab & Small Push-Up 5 Min.

Morning

Deep Calm Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+