Gemiddelde Workout

Chest Builder

Gemiddeld Duration 100 seconden

Toegevoegd door Franklin Harris

Beschrijving

Arms a little wider than shoulder width...push up

Exercises

Set 1: 1 ronde

Chest Builder

1 minuut

Ab Ripper

20 seconden

Diamond Cutters

20 seconden

Gerelateerde Workouts

14 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

24 min 18 sec,

8 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

2 min 50 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Better Than P90X Cardio

Intens

8 min

New Year Blast

Gemiddeld

13 min

Full Body

Box / Step, Exercise Mat

Chest Builder

Intens

6 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam