Intense Workout

Fighter Hiit

Intens Duration 10 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Dmirti D

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Do all these exercises with maximum intensity. Push it to the very End.

Exercises

Set 1: 4 rondes

Rapid Punches

20 seconden

10 seconden

Fast Knee Strikes

Fast Knee Strikes

20 seconden

10 seconden

Rapid Upper Cuts

Rapid Upper Cuts

20 seconden

10 seconden

Squat Front Kicks

Squat Front Kicks

20 seconden

10 seconden

Burpees With Jump Tucks

Burpees With Jump Tucks

20 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Fighter Stamina

Fighter Stamina

12 minuten, Beginner

5 min 50 sec, Intens

4 minuten,

Fighter Workout

Fighter Workout

46 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam