Gemiddelde Workout

Beast Mode

Gemiddeld Duration 29 minuten

Doelgebieden: Back, Shoulders, Core

Uitrusting: Exercise Mat

Toegevoegd door Akshay Kharbanda

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Rug Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

30 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

30 seconden

20 seconden

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 min 20 sec, Intens

9 minuten, Intens

14 min 5 sec, Gemiddeld

Beast Mode (Marcus Betts)

Beast Mode (Marcus Betts)

19 min 30 sec, Intens

11 min 15 sec, Gemiddeld

5 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam