Intense Workout

Plus That

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Core, Legs

Uitrusting: Stair Machine

Toegevoegd door Eric Wetrock

Tags

Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Trapmachine Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

2 min 45 sec

1 min 30 sec

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

3 minuten

Gerelateerde Workouts

32 min 30 sec, Intens

31 min 25 sec, Gemiddeld

21 minuten, Gemiddeld

17 min 15 sec, Intens

2 minuten, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

15 Minute Step Climber Interval Workout | Build Strength & Confidence

15 Minute Step Climber Interval Workout | Build Strength & Confidence

16 min 27 sec, Beginner

15 Minute Stair Climber Workout | Full Body Cardio and Strength

15 Minute Stair Climber Workout | Full Body Cardio and Strength

16 min 46 sec, Beginner

Mini Stepper Workout

Mini Stepper Workout

30 min 27 sec, Gemiddeld

Step to the Beat Mini Stepper Workout

Step to the Beat Mini Stepper Workout

21 min 38 sec, Gemiddeld

10 Minute Climber Stepper Workout | Vertical Burn for Legs & Cardio

10 Minute Climber Stepper Workout | Vertical Burn for Legs & Cardio

11 min 42 sec, Intens

40-Minute Total Cardio + Stairs (with Rests)

40-Minute Total Cardio + Stairs (with Rests)

42 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Stepper Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam