Intense Workout

Walking Lunges

Intens Duration 15 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Khaled Mohammed

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Increase your running stamina by doing this workout

Exercises

Set 1: 3 rondes

3 minuten

2 minuten

Gerelateerde Workouts

8 minuten, Intens

4 minuten, Intens

Weighted Walking Lunges

Weighted Walking Lunges

3 min 55 sec, Gemiddeld

Lunge intervals 2

Lunge intervals 2

10 minuten, Gemiddeld

9 min 10 sec, Intens

Open Those Lunges

Open Those Lunges

20 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam