walking lunges

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Chelsie Rohlen

Beschrijving

walking lunges for track

Exercises

Set 1: 8 rondes

walking lunges

40 seconden

walk

20 seconden

Workout Discussion

10 May

Ben R.

Doing this with weights is GREAT

Gerelateerde Workouts

Jumping Lunges

4 minuten, Intens

Lungez

10 min 50 sec, Gemiddeld

Lunge Out

10 minuten, Intens

Open Those Lunges

20 minuten, Intens

Lunges

4 min 50 sec, Beginner

Simple

1 uur 1 min, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

50 Push-Ups Challenge

Intens

2 m 30 s

Shoulders

No Equipment

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Hamstring Leg Kickbacks

Gemiddeld

4 min

Legs

Chair, Wall

Fat Loss Phase Circuit

Intens

48 min

Legs

Kettlebells, Barbell, Dumbbells, Exercise Mat

walking lunges

walking lunges for track

Exercises

Workout Discussion

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

50 Push-Ups Challenge

6 Pack Belly Blaster

Strong Arms

Hamstring Leg Kickbacks

Fat Loss Phase Circuit

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+