200 Push-Ups

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Upper Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Amit Ranadey

Exercises

Set 1: 20 rondes

Lower your torso until your elbows form a 90 degree angle. Make sure to maintain your plank position and keep your neck neutral. Push back up to high plank by straightening your arms. Repeat.

Push-Ups

10 herhalingen

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

100 Push-Ups

8 min 20 sec, Gemiddeld

Push Ups

1 min 30 sec, Gemiddeld

300 Push-ups

32 min 30 sec, Beginner

100 PUSHUPS

10 minuten, Gemiddeld

100 Push-ups

5 minuten, Gemiddeld

Push-Ups

3 min 18 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

200 Push-Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+