Push Ups

Gemiddeld Duration 90 seconden

Doelgebieden: Upper Body

Toegevoegd door Ales Gewinner

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Handstand Push-ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Ups

4 minuten, Gemiddeld

Push Ups

30 minuten, Intens

Push-ups

7 min 30 sec, Beginner

Pushups

3 min 36 sec, Gemiddeld

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Run!!

Gemiddeld

35 min

Sa

Intens

15 min

Shoulders

Intens

27 min

Warm-Up

Gemiddeld

5 min

Tricep

Intens

15 min

Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Run!!

Sa

Shoulders

Warm-Up

Tricep

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+