100 PUSHUPS

Gemiddeld Duration 10 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Brian O'rourke

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

20 herhalingen

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

100 PUSHUPS

9 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

10 minuten, Gemiddeld

100 PUSHUPS

8 minuten, Gemiddeld

100 Pushups

6 min 40 sec, Gemiddeld

100 Pushups

8 min 20 sec, Beginner

100 Pushups

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Leg Day

Intens

23 min

Lower Body

Barbell, Dumbbells

Shoulder Day

Beginner

11 min

Shoulders

Barbell, Dumbbells

Killer Core

Gemiddeld

9 min

Core

No Equipment

100 PUSHUPS

Gemiddeld

9 min

Shoulders

Ab Day

Gemiddeld

21 min

Core

Stability Ball, Pull Up Bar

100 PUSHUPS

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cut and Chiseled

Leg Day

Shoulder Day

Killer Core

100 PUSHUPS

Ab Day

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+