Intense Workout

Day 24

Intens Duration 55 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: Barbell, Dumbbells

Toegevoegd door Benoit Perche

Tags

Volledige Gym Workouts Volledige Lichaam Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

2 minuten

Set 2: 5 rondes

Dumbbell Upright Rows

Gewichten: Zwaar

Dumbbell Upright Rows

5 herhalingen

2 minuten

Set 3: 5 rondes

Gewichten: Zwaar

Arnold press

5 herhalingen

2 minuten

Set 4: 5 rondes

Barbell Back Loaded Squats

Gewichten: Zwaar

Barbell Back Loaded Squats

5 herhalingen

2 minuten

Set 5: 5 rondes

Gewichten: Zwaar

5 herhalingen

2 minuten

Gerelateerde Workouts

34 min 50 sec, Intens

1 uur 16 min, Intens

56 min 24 sec, Gemiddeld

24 minuten, Gemiddeld

30 min 35 sec, Gemiddeld

10 min 33 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]

24 min 23 sec, Intens