Gemiddelde Workout

Prueba

Gemiddeld Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Hombros

Uitrusting: Mancuernas, Barra con pesas

Toegevoegd door Curro Camacho

Tags

Volledige Gym Workouts Schouder Workouts Dumbbell Workouts Barbell Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes

Press de hombros

Gewichten: Zwaar

Press de hombros

12 herhalingen

Set 2: 1 ronde

Curls de bíceps con barra de pesas

Gewichten: Zwaar

Curls de bíceps con barra de pesas

12 herhalingen

Gerelateerde Workouts

22 min 36 sec, Gemiddeld

4 min 3 sec,

50 seconden, Gemiddeld

22 min 36 sec, Gemiddeld

4 minuten,

3 min 15 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

53 min 56 sec, Gemiddeld

49 min 36 sec, Gemiddeld

48 min 24 sec, Gemiddeld

49 min 4 sec, Gemiddeld

50 min 40 sec, Gemiddeld

Hombros, Espalda y Bicep Ene 08

Hombros, Espalda y Bicep Ene 08

26 min 15 sec, Gemiddeld