Intense Workout

Test Your Resolve

Intens Duration 1 uur

Doelgebieden: Shoulders, Legs

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Glen D

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Schouder Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

AMRAP Test yourself mentally and physically. Do your best 😊.

Exercises

Set 1: 25 rondes

30 seconden

5 seconden

30 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 seconden

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

30 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

19 min 36 sec, Intens

2 min 40 sec, Gemiddeld

6 min 30 sec, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

2 min 20 sec,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam