Gemiddelde Workout

BoxING Circuit

Gemiddeld Duration 13 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Bryan Macaalay

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

Cardio Boxing

Exercises

Set 1: 5 rondes

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

15 seconden

15 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

15 seconden

Hopping Ice Skaters

Hopping Ice Skaters

15 seconden

15 seconden

❤️ Krachtig (Zone 3)

15 seconden

1 minuut

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

35 minuten, Gemiddeld

15 minuten,

20 minuten, Intens

Boxing Circuits

Boxing Circuits

12 minuten, Intens

Circuit training For Boxing

Circuit training For Boxing

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam