Gemiddelde Workout

Arms 3

Gemiddeld Duration 21 minuten

Doelgebieden: Arms

Uitrusting: Barbell, Dumbbells

Toegevoegd door Personal Trainer Uncle Heiko S

Tags

Volledige Gym Workouts Arm Workouts Barbell Workouts Dumbbell Workouts

Exercises

Set 1: 4 rondes

Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

8 herhalingen

Gewichten: Zwaar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

8 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

2 min 40 sec,

16 min 36 sec, Intens

9 min 24 sec, Gemiddeld

3 min 2 sec, Gemiddeld

10 min 3 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

Upper Body Push 2

Upper Body Push 2

9 min 48 sec, Gemiddeld

Upper Body Push 1

Upper Body Push 1

8 min 33 sec, Gemiddeld

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

Upper Body + Abs Workout 🔥 Push Pull Power | Split 30

30 min 5 sec, Gemiddeld

Hex Bar Workout Fullbody

Hex Bar Workout Fullbody

6 minuten, Beginner

DARREN SHOULDERS AND LEGS

DARREN SHOULDERS AND LEGS

5 min 30 sec, Intens

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

Full Body Home Barbell Workout [ 20 MIN HIIT ]

24 min 25 sec, Gemiddeld