Intense Workout

Run

Intens Duration 5 minuten

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Hincal D

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 Yard Sprint

❤️ Krachtig (Zone 3)

100 Yard Sprint

1 min 30 sec

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

30 seconden

100 Yard Sprint

100 Yard Sprint

2 minuten

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 35 sec, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

10 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam