Gemiddelde Workout

Power Walk

Gemiddeld Duration 33 minuten

Doelgebieden: Legs, Arms

Uitrusting: Dumbbells

Toegevoegd door Sharmil Mckee

Tags

Thuisgym Workouts Been Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

Build endurance while burning calories

Exercises

Set 1: 1 ronde

4 min 59 sec

❤️ Krachtig (Zone 3)

19 min 59 sec

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Gewichten: Licht

Weighted Plie Squats

8 herhalingen

Forward Lunge And Raise The Roof

Gewichten: Licht

Forward Lunge And Raise The Roof

8 herhalingen

Forward Lunge And Raise The Roof

Gewichten: Licht

Forward Lunge And Raise The Roof

8 herhalingen

Squat With Straight Arm Pressback

Gewichten: Licht

Squat With Straight Arm Pressback

8 herhalingen

Gewichten: Licht

8 herhalingen

Gewichten: Licht

8 herhalingen

Curtsy Lat Raise

Gewichten: Licht

Curtsy Lat Raise

8 herhalingen

Curtsy Lat Raise

Gewichten: Licht

Curtsy Lat Raise

8 herhalingen

Gerelateerde Workouts

1 uur 30 min, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Walking workout A

Walking workout A

24 minuten, Gemiddeld

Interval Walk/Jog

Interval Walk/Jog

23 minuten, Gemiddeld

Power Walking ☆AS

Power Walking ☆AS

1 uur, Intens

Walking and Jogging 11

Walking and Jogging 11

3 uur 12 min 30 sec, Gemiddeld

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Gemiddeld

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Gemiddeld

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intens

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Gemiddeld

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Gemiddeld

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam