Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Mom Workout

Beginner   17 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Cardio Machine

Drew Riveral
 		    Toegevoegd door Drew Riveral
Mom Workout
Tags
Volledige Gym Workouts Been Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
10 minuten

Set 2: 1 ronde
High Knees
High Knees
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Burpees
Burpees
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Russian Twists
Russian Twists
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Opposite Knee Mountain Climbers
Opposite Knee Mountain Climbers
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Mountain Climbers
Mountain Climbers
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
In and Outs
In and Outs
40 seconden
Rest
Rest
20 seconden
U Crunches
U Crunches
40 seconden

Gerelateerde Workouts

First Workout
First Workout
32 minuten, Beginner
Wednesday
Wednesday
25 min 45 sec, Gemiddeld
Gym Workout
Gym Workout
32 minuten, Beginner
Monday Workout 63
Monday Workout 63
23 min 38 sec, Gemiddeld
W7D1
W7D1
1 uur, Gemiddeld
Treadmill
Treadmill
44 min 28 sec, Gemiddeld
NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Fat Burning Virtual Cycling Workout
Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 min 14 sec, Gemiddeld
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 min 45 sec, Beginner
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
20 Minute Intermediate Rebounder Workout Routine For Weight Loss
21 min 48 sec, Gemiddeld
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 minuten, Gemiddeld
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
Low-Impact Cardio Workout: 2500 Gentle Steps on the Rebounder
23 min 30 sec, Beginner
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 min 32 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis