Intense Workout

TRX Back & Biceps

Intens Duration 9 minuten

Doelgebieden: Back

Uitrusting: Home Gym - Other

Toegevoegd door Personal Trainer Frank Roodenburg

Tags

Thuisgym Workouts Rug Workouts Andere Thuisgym Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

40 seconden

20 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

TRX Bicep Curls

40 seconden

20 seconden

❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)

40 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

TRX Back & Biceps

TRX Back & Biceps

15 minuten, Gemiddeld

TRX Back & Bicep

TRX Back & Bicep

24 minuten, Intens

Back/biceps TRX

Back/biceps TRX

23 min 21 sec, Gemiddeld

TRX Training Back & Bicep

TRX Training Back & Bicep

19 min 5 sec, Intens

8 min 48 sec, Gemiddeld

22 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam