Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
5 minuten

Set 2: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
20 seconden
12 herhalingen
❤️ Matig (Zone 2)
20 herhalingen
20 seconden

Set 3: 1 ronde
1 minuut

Set 4: 3 rondes
15 herhalingen
20 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
50 herhalingen
20 seconden
❤️ Matig (Zone 2)
30 herhalingen
20 seconden

Set 5: 1 ronde
1 minuut

Set 6: 3 rondes
Gewichten: Gemiddeld
❤️ Matig (Zone 2)
12 herhalingen
20 seconden
Gewichten: Gemiddeld
12 herhalingen
20 seconden

Set 7: 1 ronde
❤️ Matig (Zone 2)
15 minuten


Gerelateerde Workouts

Functional Training
37 min 35 sec, Intens
Six Muscles Pumping
49 min 10 sec, Intens
Weight Loss Training
44 min 28 sec, Intens
Wednesday 3/4
26 minuten,
Total Body 1
19 min 28 sec, Gemiddeld
Back & Total Body
57 min 21 sec, Gemiddeld

Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën