Beginner Workout

Exercise

Beginner Duration 35 minuten

Doelgebieden: Full Body

Uitrusting: No Equipment

Toegevoegd door Ali Illaik

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Volledige Lichaam Workouts Nul Apparatuur Workouts

Beschrijving

These are important exercises

Exercises

Set 1: 4 rondes

1 min 15 sec

1 minuut

40 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

1 minuut

4 min 44 sec

Gerelateerde Workouts

13 min 40 sec, Beginner

5 minuten, Beginner

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

13 min 50 sec, Gemiddeld

4 min 14 sec, Gemiddeld

10 min 55 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam