Gemiddelde Workout

Test Walk

Gemiddeld Duration 12 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Treadmill, Cardio Machine

Toegevoegd door Cris Vizcaino

Tags

Volledige Gym Workouts Been Workouts Loopband Workouts Cardio Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Helling: Gemiddeld
❤️ Krachtig (Zone 3)

10 minuten

Incline Walk on Treadmill

Incline Walk on Treadmill

1 minuut

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

15 min 30 sec, Beginner

12 minuten, Beginner

Walking Treadmill

Walking Treadmill

34 minuten, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Incline Countdown

Incline Countdown

24 minuten, Intens

Tread MAYhem ¹⁶

Tread MAYhem ¹⁶

28 minuten, Intens

Tread Mayhem ⁵⁰-2

Tread Mayhem ⁵⁰-2

46 minuten, Intens

Tread MAYhem ⁵

30 min 15 sec, Gemiddeld

Tread MAYhem ³

27 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

NordicTrack T Series: Foldable Treadmill

NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam